令和元年度食事講習会の実施（9月25日）

　

   講　師　小田和人先生（長崎国際大学　健康管理学部　健康栄養学科講師）

　　　　　　専門分野　 ： スポーツ栄養学、応用栄養学

　　　　　　研究テーマ ： 競技選手の身体組成、栄養素等摂取量及び血液性状における貧血、血中脂質の関係

　会　場　南風崎ＭＧレヂデンス（硬式野球部指定学生寮）　体育館

　共　催　南風崎ＭＧレヂデンス株式会社

　　　　　☆学生寮の体育館において、本学で教鞭をとられているスポーツ栄養学を専門とする小田和人先生にお越しいただき、

　　　　　　学生寮に入居している野球部員を対象に食事に関する講習会を実施しました。

　　　　　　パワーポイントを使用し、アスリートにとって大切な食事、栄養素、摂取量など、分かりやすくお話ししていただき、

　　　　　　正しい知識を得る、日常の食を見直す、部員の意識が高まる等の大変貴重な時間となりました。

　　　　　　今後の予定としましては、本学にある特殊な機械を使って定期的に部員の筋肉量などを測定して数値化し、

　　　　　　自己理解とこれからのトレーニングに活かしていきます。

　　　　　【講習内容】

　　　　　　・食事の大切さ（効果）　　・五大要素の働き　　　・男性アスリートの競技種目別目標エネルギー摂取量

　　　　　　・朝食がもたらす効果　　　・食事バランス　　　　・栄養素等の不足によるマイナスポイント　など